SOMMEIL FORMULE RENFORCÉE

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Magnésium & Plantes - Complexe relaxation pour vos soirées

Le magnésium contribue à une fonction psychologique normale
Le magnésium contribue à réduire la fatigue
Synergie végétale - Valériane, passiflore et aubépine traditionnelles
COLISSIMO
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SOMMEIL FORMULE RENFORCÉE

Pourquoi choisir ce produit ?

Le magnésium au cœur de votre équilibre nocturne

Le magnésium contribue à une fonction psychologique normale et à la réduction de la fatigue. Cet oligo-élément essentiel intervient également dans le fonctionnement normal du système nerveux et musculaire. Une base idéale pour accompagner votre routine du soir dans le cadre d’un mode de vie équilibré.

Une synergie végétale issue de traditions bien établies

Cette formule associe la valériane, la passiflore et l’aubépine, trois plantes reconnues de longue date dans les pratiques traditionnelles. Leur utilisation ancestrale s’inscrit dans une démarche naturelle visant à soutenir les routines du soir et à favoriser un moment de calme en fin de journée.

Une formule pensée pour une prise simple et régulière

L’association du magnésium avec ces extraits végétaux concentrés permet une formule complète et pratique à intégrer dans votre quotidien. Elle s’adapte facilement à différents modes de vie et accompagne votre rituel du soir tout en respectant les besoins naturels de votre organisme.

Un geste apaisant dans votre routine

Conçues pour être simples à utiliser, les gélules végétales s’intègrent aisément à votre routine du soir. Elles offrent un moment de pause bénéfique à la fin de la journée, dans une approche naturelle, respectueuse de votre bien-être global.

Conseils d'utilisation

Prendre 1 gélule avant le coucher avec un verre d'eau.

Programme
  • 2 mois | 60 gélules
Ingrédients
  • Extrait sec de racine de valériane (valeriana officinalis)
  • Oxyde de magnésium
  • Extrait sec de sommités fleuries d’aubépine (crataegus laevigata)
  • Extrait sec de parties aériennes de passiflore (passiflora incarnata)
  • Agents anti-agglomérants : maltodextrine, stéarate de magnésium
  • Gélule végétale (hypromellose)

Ingrédients primaires : origine non UE

Précautions d'emploi
  • Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
  • Ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • Produit déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
  • Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.
  • Conserver à l’abri de la chaleur, dans un endroit propre et sec.
Recherches scientifiques sur les ingrédients
⚠️ Avertissement : Les études mentionnées ci-dessous portent sur les ingrédients en général et ne constituent pas des allégations sur les effets de ce produit. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement.

🌿 Extrait sec de racine de valériane (Valeriana officinalis)

  • Usage traditionnel européen : La valériane est largement utilisée depuis des décennies en Europe pour traiter les troubles du sommeil. Une revue systématique et méta-analyse incluant 60 études confirme que la valériane pourrait être un traitement sûr et efficace pour favoriser le sommeil.

    Source PMC européenne (2020)
  • Amélioration de la qualité du sommeil : Un essai clinique randomisé en double aveugle de 2023 avec 80 participants adultes a démontré que l'extrait standardisé de Valeriana officinalis améliore significativement la qualité globale du sommeil, la latence d'endormissement et l'efficacité du sommeil.

    Source PubMed (2023)
  • Mécanismes d'action sur le GABA : Les recherches montrent que les composants de la valériane inhibent la dégradation de l'acide gamma-aminobutyrique (GABA) dans le cerveau et induisent une sédation et une diminution de l'activité du système nerveux central.

    Source PMC scientifique
  • Absence d'effet de somnolence matinale : Six études rapportent qu'il n'y a pas de différence entre la valériane et le placebo concernant la sensation matinale, confirmant l'absence d'effet "gueule de bois" contrairement à d'autres agents somnifères.

    Source européenne (2024)

⚡ Oxyde de magnésium

  • Allégations santé EFSA approuvées : L'EFSA reconnaît que le magnésium contribue à une fonction psychologique normale et à la réduction de la fatigue et de la lassitude, selon les allégations de santé validées par l'Union européenne.

    Source EFSA européenne (2010)
  • Valeurs nutritionnelles de référence : L'EFSA a établi des apports adéquats (AI) pour le magnésium : 350 mg/jour pour les hommes adultes et 300 mg/jour pour les femmes adultes, basés sur les enquêtes alimentaires dans neuf pays de l'UE.

    Source EFSA européenne (2015)
  • Effets sur l'anxiété et le sommeil : Une revue systématique récente indique que la supplémentation en magnésium pourrait être utile dans le traitement de l'anxiété légère et de l'insomnie, particulièrement chez les personnes avec un statut magnésique faible au départ.

    Source PMC (2024)
  • Mécanismes neurobiologiques : Le magnésium joue un rôle important dans la régulation des neuropeptides et du stress oxydatif, contribuant au maintien d'une fonction neurologique saine et influençant les récepteurs NMDA, GABA et la mélatonine.

    Source PMC européenne (2021)

🌸 Extrait sec de sommités fleuries d'aubépine (Crataegus laevigata)

  • Monographie EMA européenne : L'Agence européenne des médicaments (EMA) a établi une monographie officielle pour l'aubépine (Crataegus spp.), reconnaissant son usage traditionnel basé sur des données historiques d'utilisation.

    Source EMA européenne (2025)
  • Pharmacopée européenne : L'aubépine appartient à la Pharmacopée Européenne (PhEur8) et à la Commission E allemande, avec une monographie établie par l'OMS, confirmant sa qualité pharmaceutique standardisée.

    Source européenne (2025)
  • Composition phytochimique : La recherche européenne identifie les principaux composés bioactifs de l'aubépine : flavonoïdes (vitexine, hyperoside, rutine), proanthocyanidines oligomériques, et glycosides responsables de ses propriétés apaisantes.

    Source PubMed européenne (2005)
  • Effets sur le système nerveux : Les études européennes documentent les effets bénéfiques de l'aubépine sur le système nerveux, aidant à améliorer la santé mentale grâce à la présence de flavonoïdes qui ont un impact significatif sur le système nerveux.

    Source européenne (2025)

🌺 Extrait sec de parties aériennes de passiflore (Passiflora incarnata)

  • Rapport d'évaluation EMA : L'Agence européenne des médicaments a publié un rapport d'évaluation officiel sur Passiflora incarnata L., herba, reconnaissant son statut de plante médicinale traditionnelle européenne.

    Source EMA européenne
  • Revue systématique neuropsychiatrique : Une revue systématique de 2020 incluant neuf essais cliniques confirme que Passiflora incarnata peut être utile pour traiter certains symptômes chez les patients neuropsychiatriques, avec une réduction significative des niveaux d'anxiété.

    Source PMC européenne (2020)
  • Effets sur la qualité du sommeil : Un essai clinique en double aveugle contrôlé par placebo a démontré que l'extrait de Passiflora incarnata améliore significativement la qualité du sommeil subjective, mesuré par polysomnographie et journaux de sommeil.

    Source PubMed
  • Mécanisme d'action GABA : Les recherches indiquent que la passiflore peut augmenter les niveaux d'acide gamma-aminobutyrique (GABA) dans le cerveau, un neurotransmetteur inhibiteur clé dans la régulation du sommeil et de l'humeur.

    Source PMC (2024)

🌾 Agents anti-agglomérants (Maltodextrine, Stéarate de magnésium)

  • Statut réglementaire européen : La maltodextrine est approuvée comme additif alimentaire sûr par l'Union européenne et la FDA américaine, avec un statut GRAS (Generally Recognized As Safe) confirmé.

    Source PubMed (2007)


⚠️ Note importante : Les études ci-dessus portent sur les ingrédients individuellement. Ces données ne constituent pas une allégation d'efficacité du produit fini et sont fournies à titre informatif scientifique uniquement. La recherche européenne confirme l'usage traditionnel de ces plantes pour la relaxation et le bien-être nocturne.

Le saviez-vous ?

Valériane

Valériane

Plante utilisée depuis l’Antiquité dans les traditions européennes. La valériane fait partie des racines les plus couramment employées dans les pratiques ancestrales liées aux routines du soir.

Passiflore

Passiflore

Plante grimpante reconnue dans les usages traditionnels pour accompagner les moments de calme. Elle est appréciée depuis longtemps pour son implication dans les pratiques de relaxation naturelle.

Aubépine

Aubépine

Arbuste emblématique du paysage européen, l’aubépine est traditionnellement associée aux rituels de fin de journée et aux préparations végétales ancestrales.

Magnésium

Magnésium

Minéral essentiel qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale. Il participe également à la réduction de la fatigue, notamment en période de vie intense.

Nos réponses à vos questions

Chez Phytalessence, nous savons que bien choisir son complément alimentaire est essentiel. C’est pourquoi nous répondons aux questions les plus fréquentes pour vous guider au mieux dans votre choix.

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